Endorfiny (hormony szczęścia)

Sebi0o · 16 Lutego 2020

Endorfiny są określane jako hormony szczęścia nie bez powodu - to endorfiny powodują w nas poczucie szczęścia czy też nawet euforię. Natomiast endorfiny mogą zwalczać poziom stresu jaki i bodźce bólowe. Endorfiny- hormony szczęścia, odkryte przed pięćdziesięcioma laty a dokładnie w latach 70. XX wieku. Odkryliśmy je przez przypadek, podczas badań dotyczących opioidów.

1. Endorfiny: budowa i działanie

2. Endorfiny: co wpływa na ich wydzielanie?

3. Endorfiny: dlaczego nie uzależniają?

4. Endorfiny: niedobór może wywołać choroby?

1. Endorfiny: niedobór może wywołać choroby?

Endorfiny to są hormony peptydowe, w skład ich wchodzą aminokwasy. Ilość aminokwasów różnią się od konkretnego rodzaju hormonu peptydowego.

Do dziś udało się już odkryć aż 20 różnych endorfin, wyróżnia się jednak trzy rodzaje:

α-endorfiny
β-endorfiny
γ-endorfiny

Wywoływaniem endorfin zajmują się struktury układu nerwowego - m.in. różne komórki nerwowe. Ogólnie substancje te zaliczane są do dużej grupy neuroprzekaźników.

2. Endorfiny: co wpływa na ich wydzielanie?

Podstawowe działania endorfin, można łatwo skojarzyć, że wydzielanie tych substancji pobudza bodźce bólowe, a nawet stres.

1. Wysiłek fizyczny. Wszyscy ludzie w różnym stopniu wydzielają endorfiny.

Niektórzy poczują działanie endorfin po krótkim spacerze, a inni zaś mogą odczuć działania endorfin dopiero po przebiegnięciu maratonu.

2. Seks. Tutaj nie trzeba się rozpisywać, każdy tutaj odczuwa ogromną ilość hormonów szczęścia.

3. Picie alkoholu. Endorfiny są tutaj produkowane tylko kiedy spożywamy go w niewielkich ilościach.

4. Jedzenie. Szczególny wpływ na wydzielanie endorfin ma czekolada, ale nie tylko, pikantne produkty również uwalniają endorfiny.

Pikantne potrawy są związane z bólem, dlatego przy ich spożywaniu, endorfiny mają za zadanie łagodzić odczuwalny w tym czasie ból.

3. Endorfiny: dlaczego nie uzależniają?

Otóż od endorfin raczej nie da się uzależnić. Wynika to z przebiegu naturalnych procesów metabolicznych. Hormony szczęścia, które zwiążą się ze swoimi receptorami, dość szybko ulegają przemianom enzymatycznym i są po prostu rozkładane. Panują one dlatego krótko, organizm nie ma czasu, żeby się do nich przyzwyczaić.

4. Endorfiny: niedobór może wywołać choroby?

Lekarze mają już pewną wiedzę o endorfinach, lecz nie jest ona jeszcze pełna. Dlatego są prowadzone badania nad hormonami szczęścia i też, jak to wpływają one na nasz organizm.

Zaobserwowane jest już, że endorfiny wpływają na nasze samopoczucie i nastrój ludzki. Szybko wysunęła się hipoteza, że niedobór endorfin w naszym organizmie mógłby być przyczyną różnych problemów, które są związane z obniżonym nastojem, czy też z doświadczanym bólem.

Nie udało się do tej pory potwierdzić, że brak endorfin może wywoływać choroby. Niektórzy naukowcy są też zadnia, że nieodpowiednia ilość endorfin w organizmie może być związane za pojawianie się takich dolegliwości jak:

depresja

przewlekłe bóle głowy

Jest to mój pierwszy artykuł, dlatego też proszę o wyrozumiałość z pojawiającymi się błędami,

Pozdrawiam, Sebik0oo.