[465]. Pytanie na dziś

[Awika.]

 

Czy drzemki w ciągu dnia są potrzebne? Dlaczego tak/nie?

 

[clouud]

Uważam, że są potrzebne jak naprawdę tego pragnie nasz organizm. No.. Jeśli nie wysypiamy się w nocy do końca i rano czujemy się strasznie zaspani i niechętni do działania, to chyba pierwszy znak, że potrzebujemy drzemki w ciągu dnia. 

[Narks.]

Według mnie są potrzebne drzemki w ciągu dnia, ponieważ jakaś osoba może być zmęczona po pracy i chce się zdrzemnąć. 

[bastian]

Drzemię w ciągu dnia, ale nie uważam, że to zdrowe. Jeżeli człowiekowi nie wystarcza sen nocny to jest to sygnał, że coś musi być na rzeczy - niezdrowa dieta, niedobór witamin, nadmiar cukru lub po prostu za krótki czas przeznaczony na odpoczynek.

 

Dobra, pogadałem, a teraz się przyznam, że nic nigdy z tym nie robiłem. 😅

[czak]

Nie są potrzebne, znam wiele osób które tego nie robią i jeszcze są nocnymi markami, ale np. u siebie z wiekiem zauważam, że coraz częściej mi się spać chce, nie wiem czy to kwestia wczesnego wstawania czy po prostu zmęczenia.

[Gosia ?!]

Spanie, mój ulubiony temat :D

Oczywiście, że są potrzebne. Wiele osób nie wysypia się w nocy z różnych powodów i taka drzemka w ciągu dnia jest wybawieniem. Sama w nocy śpię maksymalnie trzy godziny, później gdy wracam dodatkowe trzy za dnia i naprawdę czuję różnicę. Według mnie też dużo zależy od organizmu, jedni potrzebują więcej snu, drudzy mniej, więc nie muszą odsypiać. 

[Bulbożul]

Oczywiście, ciało przez ten czas odpoczywa, dlatego najlepiej od razu zrobić 4 drzemki po godzinę z rzędu :p

[Gość Dezerter]

Nie, niepotrzebnie przestawiamy sobie czas snu.

[AventoReX]

nie so potrzebne ja nie spie w dzien xD 

[AxaDaksi^_^]

Są dni w których mały Mateusz wraca z szkoły o 14 i pierwsze co to idzie spać i wstaje o 18 :3

Jak dla mnie organizm jest jak bateria od telefonu o 2 pójdziesz spać i o 6 wstaniesz to naładuje się 40% a jeśli wracając z szkoły pójdziesz od razu spać i wstaniesz o 18 to bateria będzie pełna.