Skocz do zawartości
[GIVEAWAY] Nóż survivalowy | Doppler ×
[GIVEAWAY] Bowie Knife | Gamma Doppler ×

Rekomendowane odpowiedzi

Opublikowano

Witam, są tu jakieś fit świry?

Wolicie trening siłowy na przyrządach czy własnej masie ciała a może samo cardio?

 

Jak macie jakieś plany treningowe albo dietki możecie je tu  wrzucić.

Jak dzielicie partie na treningi jak wygląda wasz tydzień itd. chętnie poczytam :pepoHmm:

 

Ja sam ćwiczę od lat a ostatni rok bardzo regularnie, z 60kg  zrobiłem 77 w ciągu 1,5 roku i jadę dalej do 80.

 

Pozdro :pepecorn:

  • 2 tygodnie później...
Gość
Ten temat został zamknięty. Brak możliwości dodania odpowiedzi.
  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.