[Artykuł] Co Prowadzi Do Uzależnienia

[PanMaruda]

                                                                                                         Co Prowadzi Do Uzależnienia 
 

Uzależnienie bierze się z wielu rzeczy i to zwykle wszystko miesza się ze sobą psychologia biologia i to co nas otacza ciągle na to wpływa
Z psychologicznego punktu widzenia człowiek często zmaga się ze stresem niską samooceną depresją trudnymi wspomnieniami z dzieciństwa i różnymi emocjami z którymi nie umie sobie poradzić i dlatego szuka jakiejś ulgi szuka czegoś co chociaż na chwilę da mu spokój
Biologia też robi swoje bo mózg reaguje na substancje i zachowania wyrzutem dopaminy i zaczyna domagać się tego coraz częściej
Środowisko również ma ogromny wpływ bo jeśli ktoś dorastał w ciężkich warunkach albo miał wokół siebie niewspierające osoby to wszystko robi się jeszcze trudniejsze
 

1.Czynniki psychologiczne

-przewlekły stres i napięcie

-lęk depresyjny nastrój i poczucie pustki

-niska samoocena i trudności w relacjach

-trudne dzieciństwo i emocjonalne zaniedbanie

-szukanie ulgi albo ucieczki od emocji

-impulsywność i życiowa niezaradność

-potrzeba zaimponowania oraz problemy z regulacją emocji
 

2.Czynniki biologiczne i działanie mózgu

-wyrzut dopaminy który daje krótką przyjemność

-zmiany w układzie nagrody które wzmacniają nałóg

-genetyczna podatność zwiększająca ryzyko

-rosnąca tolerancja i silny przymus powtarzania

-Czynniki społeczne i środowiskowe

-dorastanie w trudnym lub toksycznym otoczeniu

-presja rówieśnicza w szkole w pracy i w grupie znajomych

-wpływ kultury i mediów które promują szybkie rozwiązania

-łatwy dostęp do alkoholu narkotyków leków hazardu zakupów i internetu
 

3.Proces uzależnienia

-na początku chodzi o ulgę albo poprawę nastroju

-później mózg się przestawia i potrzeba rośnie

-pojawia się głód i napięcie które trudno zatrzymać

-człowiek używa mimo że nie chce i mimo że widzi szkody

-problemy narastają praca i relacje się sypią a nałóg ciągle ciągnie dalej

Uzależnienie nie pojawia się nagle i nie bierze się z jednej rzeczy to cały łańcuch różnych czynników które powoli składają się na coraz większy ciężar
Człowiek często nie widzi kiedy traci kontrolę a gdy to zauważy bywa już trudno zawrócić dlatego tak ważne jest żeby rozumieć skąd się to bierze i że każdy może się zmagać z czymś takim
Nie jest to znak słabości tylko efekt wielu doświadczeń i procesów które nakładają się na siebie i kiedy pojawia się wsparcie i chęć zmiany to naprawdę da się stopniowo wracać do równowagi nawet jeśli droga nie zawsze jest prosta