"Can't Hurt Me" - Goggins David

[_Chmura]

"Nic mnie nie złamie" - David Goggins

 

Wydawnictwo:

Galaktyka

 

Książka z kategorii:

Biografia, autobiografia, pamiętnik

 

Liczba stron:

368 str.

 

Czas i szacowany przelicznik:

6 godziny 8 minut
200 słów na minutę (1 strona  na 1 minutę czytania)

 

Data wydania:

2023-05-24

 

Opis książki:
Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce.
W książce "Nic mnie nie złamie" dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.
 

Własne doświadczenie:
W czasie kontuzji łydki, która trzymała się mnie przez bardzo długi czas z powodu mojego zaniedbania, nieodpowiedniej reakcji oraz przedłużaniu w decyzji o wszczęciu leczenia, przez ten czas byłem zdegradowany psychicznie jako sportowiec od urodzenia. Uprawiałem sport odkąd pamiętam do czasu gdy przyszło jakieś załamanie plus kontuzja którą opisuję wykluczająca mnie z aktywności fizycznej na 4 długie lata. Nie będę oszukiwał, kupił mnie tytuł, który opisywał dokładnie młodego mnie, który myślał, że nic takiego chłopa jak ja nie złamie w dodatku po wejściu do sklepu Empik książka była bestsellerem w dziedzinie której interesuję się jeśli chodzi o książki - rozwój osobisty. Podchodziłem do książki dwa razy, w niedługim okresie, ponieważ przeczytałem ją na przestrzeni 6 miesięcy. Początki książki mówią o tragedii bohatera, które być może dotknęły w jakiś sposób to, jak sam żyłem za dzieciaka i odłożyłem ją w kąt. Po kilku miesiącach zdecydowałem się, że zacznę i tak z historii dzieciństwa przechodzimy do rozdziału w którym Goggins podnosi tyłek i robi wszystko, by dołączyć do Navy SEALs (elitarny oddział Sił operacji Specjalnych Marynarki USA) uczestniczy w półmaratonach, maratonach i opowiada o doświadczeniach jakie uczestniczą gdy czujesz się bezużyteczny, odrzucany, kiedy w Twojej głowie rodzą się same porażki i nie jesteś w stanie ruszyć się z kanapy. Po przeczytaniu książki jestem już 4 miesiąc w transie treningowym i jest śmieszne prawdziwe podsumowanie osobiste - kiedy wstaję rano, żeby pobiegać 20 minut w deszczu, zimnie w ciemności, kiedy wszystkie budziki zadzwonią dopiero za 2 godziny wskazując godzinę 6:00 myślę sobie "Pie*dol się Goggins", natomiast po pracy, kiedy zrobię trening siłowy myślę sobię "Dzięki Ci Goggins". Według mnie najlepsza książka motywująca, którą musisz przeczytać!

Cytaty:
• "Grozi ci życie tak wygodne i miękkie, że umrzesz, nie zdając sobie sprawy ze swojego prawdziwego potencjału."

 

• "Jedynym sposobem, w jaki możemy się zmienić, jest bycie wobec siebie całkowicie szczerym."

 

• "Nie przestaję, kiedy jestem zmęczony. Przestaję, kiedy skończę."

 

• "Budda powiedział, że życie jest cierpieniem. Nie jestem buddystą, ale wiem, co miał na myśli, i ty też. Aby istnieć na tym świecie, musimy zmagać się z upokorzeniami, niespełnionymi marzeniami, smutkiem i stratą."

 

• "Od chwili, w której bierzesz swój pierwszy oddech, zaczynasz spełniać wszelkie warunki do tego, aby umrzeć."

 

• "Ból dyscypliny jest dużo mniejszy niż ból żalu."

 

Dodatek:

Na zakończenie dorzucam 3 minuty z całego spotkania z autorem książki:

 

Zródłó:

lubimyczytać.pl
youtube.com

Edited August 30, 2024 by james0v