UWAGA! Nie biorę odpowiedzialności za czytanie posta przez użytkowników w momencie spożywania pokarmu
Nikt z nas podczas rozmowy z kolegą czy koleżanką, w mniejszej czy większej grupie nie rozmawia o wypróżnianiu. Od małego zostaliśmy nauczeni, że jest to zbędny aspekt naszego życia i nie powinno być to tematem do dyskusji. Mimo to grupa pewnych badaczy wyszła na przekór i postawiła tezę, że pozycja gra ogromną rolę podczas wydalania resztek pokarmu z naszego organizmu. Czy mamy więc przyczynę do podjęcia próby zmiany naszego sposobu "załatwiania się"?
Według wyników badań, podczas robienia kupy powinniśmy kucać, a nie siadać. Do tego powinniśmy mieć coś w rodzaju podparcia na nogi (np. krzesło). Na pierwszy rzut oka wygląda to dosyć nierealnie i niekomfortowo, ale wygląda na to, że jest to zdrowsza forma wydalania kału. Ludzie, którzy kucają podczas tychże czynności, nie uskarżają się na problemy tzw. uchyłkowatości jelit oraz hemoroidów (oba powstają na wskutek niepotrzebnego parcia podczas wydalania). Generalnie schorzenie to polega na obecności w jelicie szeregu "uchyłków" co przedstawia rycina poniżej.
W 2003 roku zainteresowany tematem izraelski lekarz Dov Sikirov przeprowadził serię badań dotyczących sposobów wypróżniania się. Badani zostali proszeni o to, by wydalać się na dwa sposoby - siedząc i kucając. Wyniki analizy potwierdziły tą tezę. Osobom kucającym ta czynność zajęła średnio 50 sekund, osobom siedzącym zaś ponad 2 minuty. Jak zakładał badacz, osoby kucające potwierdziły również, że były bardziej zadowolone - towarzyszyło im bowiem uczucie lekkości.
Nasze jelita nie są się w stanie do końca otworzyć gdy siedzimy. Dlatego jest to pozycja gorsza od pozycji kucznej. Pierwsza wspomniana wraz z pozycją stojącą prowadzi do "załamania jelit", ponieważ nasz organizm jest przystosowany do tego iż nie są to pozycje do robienia kupy.
Warto choć na jeden dzień przeobrazić się w naszych pra-pra...praprzodków i tak jak oni spróbować wypróżniać się w pozycji kucznej. Być może okaże się to dla Was lepszym sposobem i tak pozostanie na stałe.
Podzielcie się wrażeniami!
Sorki za taki temat, ale mnie osobiście bardzo zainteresował i liczę na Waszą "gównianą" dyskusję pod tematem :D
źródło informacji i ilustracji: http://wiedzoholik.pl/prawdopodobnie-cale-zycie-wyproznialiscie-sie-w-zly-sposob-powinnismy-to-robic-tak/