Autor:

Aneta Godynia

Wydawnictwo:

Wydawnictwo Sploty

Gatunek:

Reportaż

Data wydania:

28 styczeń 2026

Opis:

Polska wieś przełomu XIX i XX wieku to miejsce, w którym dzieciństwo – rozumiane jako szczególny, chroniony okres życia, przeznaczony na naukę i zabawę – praktycznie nie istniało. Małe dzieci w chłopskich rodzinach żyły w zasadzie tymi samymi sprawami, którymi żyli dorośli. Tak samo dotyczyła ich praca, obowiązki i lęk przed głodem czy śmiertelnymi chorobami. Brzmi przygnębiająco? Niewątpliwie. Tym bardziej gdy uświadomimy sobie, że tamte niedożywione, przemęczone, pozbawione beztroski maluchy były naszymi prababkami i pradziadkami.
W swojej książce Aneta Godynia spogląda na koniec XIX, początek XX wieku i na II Rzeczpospolitą oczami wiejskich dzieci. Pokazuje między innymi codzienny znój, którym przede wszystkim wypełniona była ich egzystencja. Pisze również o zabawach, edukacji, karach, ówczesnym podejściu do wychowania oraz o relacjach dzieci z dorosłymi. Opowiada o emocjach, marzeniach i tęsknotach. Przywraca głos najmłodszym sprzed ponad stulecia – tym, z których codzienności wyrosły nasze korzenie.
Dla czytelników, którzy chcą lepiej zrozumieć losy swoich przodków i przyjrzeć się codzienności, w jakiej dorastały wcześniejsze pokolenia Polaków, książka ta będzie cennym źródłem wiedzy o dzieciństwie w XIX-wiecznych chłopskich rodzinach.

źródło

Autor:

Sławek Gortych

Cykl:

Karkonoska seria kryminalna (tom 5)

Wydawnictwo:

W.A.B.

Gatunek:

Kryminał, Sensacja, Thriller

Data wydania:

6 maj 2026

Opis:

Kolejny tom bestsellerowej Karkonoskiej Serii Kryminalnej!
Rok 1948. Bronisław Kowalewski zostaje przesiedlony na Ziemie Odzyskane do niedawnego Hirschbergu. Miasto zaraz będą opuszczać ostatni Niemcy, jednak każdy krok po Jeleniej Górze przypomina Bronisławowi, że nie jest u siebie. Za sprawą Emmy, zepchniętej na margines społeczeństwa Niemki, mężczyzna zrozumie, co musi zrobić, żeby on i inni repatrianci wreszcie mogli poczuć się tu jak w domu.
Rok 2008. Szczyty gór rozświetla blask potężnych ognisk. To znak, że rozpoczęło się Święto Karkonoszy, mające uczcić 900-lecie powstania Jeleniej Góry. Na rajd pieszy będący częścią obchodów wybierają się trzej przyjaciele, w tym Robert – syn znanego karkonoskiego przewodnika, Bronisława Kowalewskiego. W górach dochodzi do niespodziewanego załamania pogody. Zapada zmierzch, a żaden z mężczyzn nie dociera na planowany nocleg do Schroniska Odrodzenie. Jego kierowniczka, Justyna Skała, podnosi alarm. Nieoczekiwanie Robert zjawia się w schronisku Nad Śnieżnymi Kotłami. Jest przerażony i zdezorientowany, nie potrafi wyjaśnić, gdzie się podziali jego przyjaciele. Gospodarz schroniska, Maksymilian Rajczakowski, mimo coraz bardziej niesprzyjających warunków, postanawia wyruszyć na szlak w poszukiwaniu zaginionych. Nie przypuszcza nawet, że gdy po upiornej karkonoskiej nocy wstanie świt, nic już nie będzie takie samo.
Co stracił Bronisław, walcząc o swoje marzenia? Czyje zwłoki Robert odkrył w ogrodzie rodzinnego domu? I co tak naprawdę wydarzyło się podczas rajdu z okazji Święta Karkonoszy?

źródło

Autor:

Elsie Silver

Cykl:

Emerald Lake (tom 1)

Wydawnictwo:

Editio Red

Gatunek:

Literatura Obyczajowa, Romans

Data wydania:

17 czerwiec 2026

Opis:

Gdy niechęć zmienia się w zakazaną miłość na kanadyjskim ranczu
Fever Dream to pierwsza powieść z nowej serii kowbojskich romansów Elsie Silver, autorki bestsellerów z list New York Timesa. Historia rozgrywa się w malowniczym Emerald Lake, gdzie profesjonalny jeździec rodeo Emmett Bush zgadza się na udział w programie Ranczo Romans, by uratować rodzinną farmę przed bankructwem. Wszystko się komplikuje, gdy na planie pojawia się Julia Silva inteligentna konsultantka do spraw lokalizacji i młodsza siostra zawodowego rywala Emmetta. Mimo początkowej wzajemnej niechęci ich relacja przeradza się najpierw w przyjaźń, a potem w coś głębszego, stawiając pod znakiem zapytania nie tylko kontrakt Emmetta, ale także przyszłość rodzinnego dziedzictwa.
Emmett Bush nie szuka miłości szuka sposobu na uratowanie Stajni Brandt, farmy należącej do jego rodziny od pokoleń. Gdy zgadza się na udział w randkowym reality show, wie, że to tylko gra o pieniądze. Jednak pojawienie się Julii Silvy zmienia wszystko. Siostra jego największego rywala jest ostatnią kobietą, która powinna go zainteresować. Skradzione pocałunki, tajne spotkania i narastające napięcie prowadzą do konfliktu między sercem a obowiązkiem, gdy Emmett musi wybierać pomiędzy miłością i losem rodzinnej ziemi.

źródło

Autor:

Robert J. Szmidt

Wydawnictwo:

Sploty

Gatunek:

Fantasy, Sci-Fi

Data wydania:

17 czerwiec 2026

Opis:

Pod koniec lat osiemdziesiątych XX wieku zdumiona ludzkość w bolesny sposób się przekonała, że żyje w multiwersum - że poza naszym istnieje najprawdopodobniej nieskończenie wiele równoległych wymiarów. Każda linia czasowa jest inna, ale na zaledwie kilku z odwiedzonych dotąd alternatywnych Ziem istnieją cywilizacje zdolne do wydobywania bezcennej krystalicznej substancji zwanej czarnobylitem. Stanowi ona nie tylko źródło taniej i nieograniczonej energii. Jest także kluczem do eksploracji innych światów. Paradoksalnie ten minerał pozyskuje się z miejsc najbardziej skażonych Czarnobylitem - pisanym przez duże C. Bytem? Wirusem? Nie wiadomo. W każdym razie jedną z podstawowych sił rządzących multiwersum.
W drugiej połowie XXI wieku poszukiwaniem linii czasowych bogatych w czarnobylit zajmują się planewalkerzy. Misje, których się podejmują, są wyjątkowo niebezpieczne. Jak wyprawa na Ziemię 189 C, gdzie nic nie idzie zgodnie z planem. Po jej wykonaniu Adam Zahorski, jeden z najlepszych ludzi w branży, zamiast udać się na zasłużony urlop, prosi o kolejny przydział. Tym razem jego zadanie ma być łatwiejsze. Musi ustalić, kto złamał pakt zawarty pomiędzy cywilizacjami eksploatującymi multiwersum. Skok na Ziemię 156 B kończy się jednak odkryciem, które burzy stary porządek świata.

źródło

Autor:

Daria Kaszubowska

Wydawnictwo:

Muza

Gatunek:

Literatura Obyczajowa, Romans

Data wydania:

17 czerwiec 2026

Opis:

Piorunowe dzieci. Niezwykła więź. I przeznaczenie, którego nikt nie powstrzyma.
Nad Kaszubami szalała burza, gdy przyszli na świat.
Bliźnięta. Dziewczynka i chłopiec.
"Piorunowe dzieci” – szepnęła babka. – "Nieść będą grzmot w sercu”.
Waleria i Walerian dorastają w świecie, który właśnie zaczyna pękać. Wielka wojna zabiera im ojca, głód zagląda do rodzinnego domu, a historia brutalnie wdziera się w ich codzienność. Ale ich więź jest niezwykła - nierozerwalna, dzika i obsesyjna. Razem przeciwstawiają się światu, razem odkrywają jego okrucieństwo i pokusy. Ale wojna zostawia ślad w każdym sercu. A miłość, nawet ta najgłębsza, potrafi stać się niebezpieczna.
Między niemieckim mundurem, polską nadzieją i kaszubską tożsamością rodzi się saga o ludziach rozdartych między tym, kim są, a kim każą im być. To opowieść o rodzinie, namiętnościach i traumach dziedziczonych przez pokolenia. O Kaszubach, jakich nie znamy – pełnych dawnych wierzeń, surowego piękna i ludzi, którzy musieli nauczyć się żyć pomiędzy granicami, językami i historiami.

źródło

Autor:

Jillian Pransky

Wydawnictwo:

Galaktyka

Gatunek:

Poradnik

Data wydania:

20 maj 2026

Opis:

W świecie, który nieustannie przyspiesza, stres i napięcie stają się codziennością. Potęga pauzy to inspirujący przewodnik, który pokazuje, jak w zaledwie 90 sekund odzyskać spokój, jasność myślenia i kontakt z samym sobą. Autorka udowadnia, że czasem najlepszą decyzją, jaką możemy podjąć, jest… zatrzymanie się.
Ta książka przekonuje, że chwila przerwy nie jest oznaką słabości, lecz kluczem do świadomego życia. Dzięki prostym praktykom opartym na uważności, pracy z ciałem i najnowszych odkryciach neuronauki uczymy się regulować układ nerwowy, zmniejszać napięcie i reagować z większą świadomością. Zamiast działać pod wpływem impulsu, zaczynamy podejmować decyzje z miejsca spokoju i wewnętrznej równowagi.
Autorka prowadzi czytelnika przez prostą sześciostopniową metodę LAR-LAR (Land, Arrive, Relax – Listen, Attend, Respond),która pomaga zatrzymać spiralę stresu i odzyskać kontrolę nad reakcjami. To praktyka, którą można zastosować w każdej sytuacji: w pracy, w relacjach, podczas trudnych rozmów czy w momentach silnych emocji. Dzięki niej uczymy się nie tylko radzić sobie z napięciem, lecz także budować większą odporność psychiczną i empatię.
Potęga pauzy to książka dla każdego, kto czuje się przytłoczony tempem współczesnego świata. Pokazuje, że prawdziwa zmiana nie wymaga godzin medytacji ani radykalnych decyzji – wystarczy krótka chwila zatrzymania, która pozwala zobaczyć więcej, poczuć głębiej i działać mądrzej. To zaproszenie do życia z większą uważnością, spokojem i w autentycznym kontakcie z samym sobą.

źródło

Autor:

Jarosław Szczyżowski

Wydawnictwo:

Znak Literanova

Gatunek:

Kryminał, Sensacja, Thriller

Data wydania:

20 maj 2026

Opis:

W Sokołowsku – małej górskiej miejscowości, gdzie mgła rzadko podnosi się z dolin, a stare legendy wciąż mają władzę nad ludźmi – nic nie jest tym, czym się wydaje.
Jesienią 2006 roku sześcioro licealistów outsiderów zafascynowanych lokalnym folklorem spotyka się w blasku ogniska pod ruinami zamku Radosno. Do domu wraca tylko pięcioro z nich.
Niewyjaśniona śmierć Anny kładzie się cieniem na życiu jej przyjaciół, zwłaszcza zadurzonego w niej Rafała, na którego od razu padają podejrzenia. Zabójstwo nosi znamiona mordu rytualnego, a po okolicy zaczynają krążyć plotki o powrocie kultu Nocnego Łowcy – mrocznej istoty z ludowych wierzeń, której towarzyszy sfora upiornych psów.
Gdy po dwudziestu latach w Górach Suchych znów zaczynają ginąć ludzie, przyjaciele z dawnych lat ponownie spotykają się w rodzinnych stronach, a zapomniana legenda ożywa z przerażającą siłą. Co ukrywali przez cały ten czas? Czy policji uda się wpaść na trop mordercy? Czy Nocny Łowca to tylko mit, wytwór chorego umysłu czy też coś znacznie realniejszego?
W nowej powieści Jarosława Szczyżowskiego, autora bestsellerowego Obserwatorium, dawne i współczesne zbrodnie oraz niewyjaśnione zjawiska z iście lynchowską fantazją splatają się w opowieść o winie, pamięci i naturze zła.
Najstraszniejsze legendy to te, w których widzimy odbicie własnych lęków.

źródło

Autor:

Joanna Parasiewicz

Wydawnictwo:

MANDO

Gatunek:

Kryminał, Sensacja, Thriller

Data wydania:

6 maj 2026

Opis:

Gęsty las kryje mroczne tajemnice, a tafli wody lepiej nie mącić.
Trzej młodzi nurkowie przyjeżdżają na Mazury, aby przeprowadzić badania archeologiczne dna jeziora, a przy okazji dobrze się zabawić. Nie zdają sobie sprawy z tragicznej przeszłości tego miejsca.
Gdy znika młody chłopak, a chwilę później przepada bez wieści trzech wysoko postawionych urzędników państwowych, sprawa trafia do sierżanta Skorego. Wszyscy byli ostatnio widziani nad jeziorem. I wszyscy zaginęli bez śladu. Im głębiej sięga śledztwo, tym bardziej wymyka się logice.
Trop prowadzi do starego tartaku, który pamięta jeszcze czasy II wojny światowej. W zabitym deskami budynku drzemią duchy przeszłości. A tylko nieliczni wiedzą, które miejsca trzeba zostawić w spokoju. I dlaczego.

źródło

Autor:

Omar El Akkad

Wydawnictwo:

Obroty

Gatunek:

Reportaż

Data wydania:

8 kwiecień 2026

Opis:

25 października 2023 roku, po zaledwie trzech tygodniach bombardowania Gazy, Omar El Akkad opublikował na Twitterze wpis: „Któregoś dnia, gdy będzie już bezpiecznie, gdy nazywanie rzeczy po imieniu nie będzie miało przykrych konsekwencji, kiedy będzie już za późno, by kogokolwiek pociągnąć do odpowiedzialności, okaże się, że wszyscy od zawsze byli przeciwko”. Ten tweet został wyświetlony przez użytkowników 10 milionów razy.
W wieku 16 lat El Akkad wyemigrował z rodziną do Kanady, żywiąc wiarę, że Zachód obiecuje prawdziwą wolność. Myślał, że to miejsce sprawiedliwości dla wszystkich. Jednak w ciągu ostatnich dwudziestu lat, relacjonując „wojnę z terroryzmem”, zmiany klimatyczne, protesty Black Lives Matter i wiele innych doniosłych wydarzeń, a przede wszystkim obserwując niepowstrzymaną rzeź w Gazie, El Akkad doszedł do wniosku, że wiele z tego, co Zachód obiecuje, jest kłamstwem, że zawsze będą istniały całe rzesze tych, których Zachód nie widzi i nie traktuje jak „ludzi”, że Arabowie, muzułmanie, imigranci i różne inne grupy nigdy nie zaznają zachodnich wolności i przywileju.
Któregoś dnia okaże się, że wszyscy od zawsze byli przeciwko to zapis tego bolesnego dojścia do prawdy, zapis moralnych zmagań z tym, co znaczy – gdy jest się obywatelem USA i zarazem ojcem – próbować odnaleźć poczucie sensu i nadziei w czasie rzezi, to wreszcie książka-oskarżenie i pisany z bólem serca list o rozstaniu z Zachodem.

źródło

Autor:

Joseph Mitchell

Wydawnictwo:

Znak Literanova

Gatunek:

Reportaż

Data wydania:

25 marzec 2026

Opis:

Klasyka literatury amerykańskiej.
Karczmarze i uliczni kaznodzieje, kobieta z brodą i Profesor Mewa – dziwacy i wizjonerzy Nowego Jorku.
Prawie stuletni ekscentryk żywiący się wyłącznie owocami morza przekonany, że taka dieta zapewnia mu długowieczność, Philippa – dziecko geniusz o nieposkromionej wyobraźni, stalowi budowniczowie z plemienia Mohawków, którzy wznosili nowojorskie wieżowce, oraz Mazie, charakterna bileterka kultowego kina opiekująca się nowojorskimi wyrzutkami.
To tylko niektórzy bohaterowie tej książki; wszyscy tworzą niezwykłą galerię postaci, które Joseph Mitchell uwieczniał w swoich reportażach.
„W starym hotelu” to zmysłowy, malarski portret miasta menażerii ułożony z tysięcy drobnych kawałków. Mitchell z czułością i precyzją opowiada o zwyczajnej niezwyczajności swoich bohaterów – outsiderów, ekscentryków i ludzi z pogranicza – i tworzy jedyną w swoim rodzaju panoramę Nowego Jorku.
Legendarne portrety Mitchella, przez lata publikowane w „The New Yorkerze”, zdobyły status klasyki amerykańskiego reportażu. Teraz wreszcie ukazują się po polsku w brawurowym tłumaczeniu Kai Gucio i Jakuba Marka Klawego. To książka obowiązkowa dla wszystkich, których fascynują Nowy Jork i jego niezwykli mieszkańcy.

źródło

Autor:

Katarzyna Berenika Miszczuk

Wydawnictwo:

Mięta

Cykl:

Kwiat paproci (tom 7)

Gatunek:

Fantasy, Sci-Fi

Data wydania:

11 czerwiec 2025

Opis:

Ostatni tom przygód odważnej i gniewnej Jagi
Zbliża się maj i dzień, w którym Jaga ma spełnić daną Swarożycowi obietnicę. Tylko jak wejść do zaświatów, gdy pod sercem nosi się dziecko?
Jarogniewa musi zmierzyć się ze swoimi lękami i jeszcze raz zastanowić, co jest dla niej ważne. W podjęciu tej decyzji na pewno nie pomogą jej nadopiekuńczy Mszczuj, grożący spaleniem wszystkiego w przypadku niesubordynacji Swarożyc i bielińscy pacjenci, dla których Jarogniewa ma coraz mniej czasu. Na domiar złego dziecko jej przyjaciółki ma kłopoty, a bagno nie chce tak łatwo oddać zatopionych w nim skarbów.
Czy Jadze uda się żyć tak, by niczego nie żałować? I dlaczego rodzanice w taki sposób zaplotły jej dolę?

źródło

Powrót do korzeni

Już sam tytuł „Wschód słońca w dniu dożynek” jest symboliczny. Dożynki – dzień zbioru plonów, celebracja zakończenia ciężkiej pracy – zderzają się z makabrycznym losowaniem, które od lat staje się początkiem końca dla wielu młodych mieszkańców Panem. Collins wprowadza nas w ten dzień oczami Haymitcha – siedemnastoletniego chłopaka z Dwunastego Dystryktu, który stara się żyć normalnie mimo przemożnej obecności Kapitolu. Początkowo beztroski i inteligentny, ze skłonnością do ciętej riposty i ukrywanej empatii, Haymitch zostaje wylosowany jako jeden z czterech trybutów z jego dystryktu w tzw. Ćwierćwieczu Poskromienia – jubileuszowych igrzysk, podczas których liczba uczestników zostaje podwojona.

Budowanie tła – Panem z innej perspektywy

Collins robi coś, co czyni jej nową książkę wyjątkową: pokazuje świat znany z trylogii z zupełnie innego kąta. Nie mamy tu jeszcze rebelii, Katniss nie została nawet urodzona, a mieszkańcy Dwunastego Dystryktu żyją w cieniu strachu i obojętności. Autorka przedstawia zniuansowane społeczeństwo, w którym okrucieństwo zostało znormalizowane. Ludzie funkcjonują, jakby losowanie dzieci do rzezi było czymś nieuniknionym i naturalnym – co tylko podkreśla skalę deprawacji systemu.

W powieści pojawia się wiele nowych, fascynujących postaci – od przyjaciół Haymitcha po współtrybutów, którzy nie są tylko mięsem armatnim. Collins potrafi tchnąć życie nawet w drugoplanowe postacie, tworząc z nich złożone sylwetki – niektóre tragiczne, inne moralnie niejednoznaczne.

Arena – krwawy spektakl, gra umysłów

Centralnym punktem powieści pozostaje oczywiście arena. Tym razem jednak nie jest to tylko miejsce fizyczne – to również przestrzeń psychologicznej transformacji. Haymitch, wchodząc do Igrzysk, nie zamierza jedynie przeżyć – zaczyna grać swoją grę. Uczy się manipulować obrazem, korzystać z intelektu i dystansu, zamiast brutalnej siły. Już w tym momencie możemy dostrzec zalążek postaci, którą znamy z późniejszych tomów: człowieka zranionego, ale świadomego władzy, jaką daje świadomość własnej wartości i pogarda dla systemu.

Arena w „Wschodzie słońca…” jest opisana z niezwykłą dbałością o szczegóły. To nie tylko miejsce walki, ale również przestrzeń natury – pięknej i zabójczej zarazem. Collins pokazuje, jak potrafi splatać surowość przyrody z okrucieństwem ludzkich gier. Jednym z najmocniejszych elementów książki jest stopniowe budowanie napięcia – śmierć czyha wszędzie, a czytelnik nigdy nie wie, kto zginie w następnej scenie.

Haymitch w nowym świetle

Główną siłą napędową tej książki jest bez wątpienia postać Haymitcha. Collins stworzyła portret psychologiczny, który potrafi wzruszyć, zaskoczyć i zmusić do refleksji. Chłopak, który do tej pory był dla nas tylko rozbitym alkoholikiem z ironicznym poczuciem humoru, okazuje się osobą pełną wewnętrznych konfliktów, cierpiącą i próbującą znaleźć sens w świecie bez sensu.

Jego ewolucja w trakcie książki – od sceptycznego chłopaka po zdeterminowanego gracza – jest wiarygodna i przejmująca. Collins nie idealizuje swojego bohatera. Haymitch popełnia błędy, bywa okrutny, impulsywny, ale przez cały czas pozostaje człowiekiem, który walczy nie tylko o życie, lecz także o resztki własnego człowieczeństwa.

Styl i język

Collins pozostaje wierna swojemu stylowi – oszczędnemu, bezpośredniemu, ale sugestywnemu. Jej opisy są plastyczne, dialogi naturalne, a tempo narracji świetnie wyważone. Autorka nie ucieka od brutalnych scen, ale nigdy nie popada w tanie efekciarstwo. Wszystko, co opisuje, służy większemu celowi: pokazaniu systemu opresji i sposobów radzenia sobie z nim.

Szczególną uwagę warto zwrócić na symbolikę – tytułowy „wschód słońca” pojawia się nie tylko w sensie dosłownym. To metafora przebudzenia, nadziei i zmiany. Mimo że akcja powieści kończy się daleko przed wydarzeniami z trylogii, widać w niej zalążek przyszłego buntu. W pewnym sensie, to właśnie Haymitch zapala pierwszą iskrę, choć sam jeszcze o tym nie wie.

Dla kogo jest ta książka?

„Wschód słońca w dniu dożynek” to lektura obowiązkowa dla fanów Igrzysk Śmierci, ale także wartościowa książka dla tych, którzy cenią literaturę młodzieżową z ambicjami. Collins nie oferuje tu prostej historii survivalowej – to opowieść o traumie, buncie i dojrzewaniu w świecie, który nie pozostawia złudzeń. Nie trzeba znać całej serii, by zrozumieć przesłanie książki, choć znajomość poprzednich tomów zdecydowanie pogłębia odbiór.

Podsumowanie

Suzanne Collins udowadnia, że nadal potrafi pisać historie ważne, mądre i poruszające. „Wschód słońca w dniu dożynek” to nie tylko doskonałe uzupełnienie znanej serii, ale również samodzielna, pełnowartościowa powieść, która stawia trudne pytania o naturę władzy, przemocy i nadziei. To historia, która zostaje w głowie długo po zakończeniu ostatniej strony – dokładnie taka, jakiej oczekiwaliśmy po powrocie do Panem.

Książka "Psychologia manipulacji" autorstwa Joela E. Dimsdale'a to fascynujące spojrzenie na mechanizmy manipulacji w relacjach międzyludzkich. Autor, będący uznanym psychiatrą i specjalistą w dziedzinie psychologii, zgłębia różnorodne techniki, które manipulatory wykorzystują, aby wpływać na myśli i zachowania innych.

Tematyka

Psychologia manipulacji: Dimsdale analizuje, jak manipulacja działa na poziomie psychologicznym i emocjonalnym.

Przykłady i studia przypadków: Książka zawiera liczne przykłady sytuacji, w których manipulacja odgrywa kluczową rolę, co ułatwia zrozumienie przedstawianych teorii.

Zastosowanie w życiu codziennym: Autor pokazuje, jak rozpoznać techniki manipulacji w codziennych interakcjach, co może być niezwykle przydatne w życiu osobistym i zawodowym.

Styl i przystępność

Pisanie Dimsdale'a jest przystępne, a jednocześnie pełne wiedzy. Książka jest dobrze zorganizowana, co ułatwia śledzenie prezentowanych koncepcji. Autor łączy teorię z praktyką, co sprawia, że lektura jest zarówno pouczająca, jak i angażująca.

Podsumowanie

"Psychologia manipulacji" to obowiązkowa lektura dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć dynamikę relacji międzyludzkich oraz nauczyć się rozpoznawać i przeciwdziałać manipulacyjnym technikom. Książka dostarcza nie tylko wiedzy, ale także narzędzi do obrony przed manipulacją, co może mieć istotny wpływ na jakość naszych relacji.

Wydawnictwo:

Galaktyka

Książka z kategorii:

Biografia, autobiografia, pamiętnik

Liczba stron:

368 str.

Czas i szacowany przelicznik:

6 godziny 8 minut
200 słów na minutę (1 strona  na 1 minutę czytania)

Data wydania:

2023-05-24

Opis książki:
Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce.
W książce "Nic mnie nie złamie" dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.
 

Własne doświadczenie:
W czasie kontuzji łydki, która trzymała się mnie przez bardzo długi czas z powodu mojego zaniedbania, nieodpowiedniej reakcji oraz przedłużaniu w decyzji o wszczęciu leczenia, przez ten czas byłem zdegradowany psychicznie jako sportowiec od urodzenia. Uprawiałem sport odkąd pamiętam do czasu gdy przyszło jakieś załamanie plus kontuzja którą opisuję wykluczająca mnie z aktywności fizycznej na 4 długie lata. Nie będę oszukiwał, kupił mnie tytuł, który opisywał dokładnie młodego mnie, który myślał, że nic takiego chłopa jak ja nie złamie w dodatku po wejściu do sklepu Empik książka była bestsellerem w dziedzinie której interesuję się jeśli chodzi o książki - rozwój osobisty. Podchodziłem do książki dwa razy, w niedługim okresie, ponieważ przeczytałem ją na przestrzeni 6 miesięcy. Początki książki mówią o tragedii bohatera, które być może dotknęły w jakiś sposób to, jak sam żyłem za dzieciaka i odłożyłem ją w kąt. Po kilku miesiącach zdecydowałem się, że zacznę i tak z historii dzieciństwa przechodzimy do rozdziału w którym Goggins podnosi tyłek i robi wszystko, by dołączyć do Navy SEALs (elitarny oddział Sił operacji Specjalnych Marynarki USA) uczestniczy w półmaratonach, maratonach i opowiada o doświadczeniach jakie uczestniczą gdy czujesz się bezużyteczny, odrzucany, kiedy w Twojej głowie rodzą się same porażki i nie jesteś w stanie ruszyć się z kanapy. Po przeczytaniu książki jestem już 4 miesiąc w transie treningowym i jest śmieszne prawdziwe podsumowanie osobiste - kiedy wstaję rano, żeby pobiegać 20 minut w deszczu, zimnie w ciemności, kiedy wszystkie budziki zadzwonią dopiero za 2 godziny wskazując godzinę 6:00 myślę sobie "Pie*dol się Goggins", natomiast po pracy, kiedy zrobię trening siłowy myślę sobię "Dzięki Ci Goggins". Według mnie najlepsza książka motywująca, którą musisz przeczytać!

Cytaty:
• "Grozi ci życie tak wygodne i miękkie, że umrzesz, nie zdając sobie sprawy ze swojego prawdziwego potencjału."

• "Jedynym sposobem, w jaki możemy się zmienić, jest bycie wobec siebie całkowicie szczerym."

• "Nie przestaję, kiedy jestem zmęczony. Przestaję, kiedy skończę."

• "Budda powiedział, że życie jest cierpieniem. Nie jestem buddystą, ale wiem, co miał na myśli, i ty też. Aby istnieć na tym świecie, musimy zmagać się z upokorzeniami, niespełnionymi marzeniami, smutkiem i stratą."

• "Od chwili, w której bierzesz swój pierwszy oddech, zaczynasz spełniać wszelkie warunki do tego, aby umrzeć."

• "Ból dyscypliny jest dużo mniejszy niż ból żalu."

Dodatek:

Na zakończenie dorzucam 3 minuty z całego spotkania z autorem książki:

Zródłó:

lubimyczytać.pl
youtube.com

Wydawnictwo:

MT Biznes

Książka z kategorii:

Nauki społeczne (socjologia, psychologia itd.)

Liczba stron:

288

Czas i szacowany przelicznik:

4 godziny 48 minut
200 słów na minutę (1 strona  na 1 minutę czytania)

Data wydania:

01.01.2015 r.

Opis książki:
W byciu esencjalistą nie chodzi o to, żeby robić więcej w krótszym czasie, lecz o to, żeby robić tylko właściwe rzeczy. Czy kiedykolwiek miałeś wrażenie, że rozmieniasz się na drobne? Czy czujesz się przepracowany i jednocześnie mało użyteczny? Czy często jesteś zajęty, ale nie produktywny?Czy czujesz się tak, jakby inni ludzie nieustannie kradli twój czas?
Jeżeli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z powyższych pytań, do wolności doprowadzi cię droga esencjalizmu. Esencjalizm to coś więcej niż strategia zarządzania czasem albo technika zwiększania produktywności. Polega na systematycznym i metodycznym rozpoznawaniu rzeczy, które są dla nas najważniejsze, oraz na eliminowaniu wszystkiego innego, abyśmy mogli jak najlepiej zająć się sprawami najistotniejszymi.
Zmuszając nas do stosowania ostrzejszych kryteriów uznawania różnych spraw za istotne, esencjalizm pozwala odzyskać kontrolę nad dokonywanymi wyborami dotyczącymi sposobu zagospodarowania naszego cennego czasu i energii. Nie musisz milcząco zgadzać się, żeby to inni wybierali za ciebie.
Stanie się esencjalistą nie jest po prostu kolejną pozycją na naszej liście spraw do załatwienia, wiąże się bowiem z przyjęciem zupełnie nowego sposobu robienia wszystkiego. Chodzi o to, żeby robić mniej, ale lepiej, i to w każdej dziedzinie życia. Esencjalizm to filozofia życia, której czas właśnie nadszedł.

Własne doświadczenie:

Przez bardzo długi czas miałem wrażenie, że robie bardzo dużo zadań, że jestem ciągle zajęty a wcale nie przynosi to korzyści. Często czułem, że ktoś kradnie mój czas.

Książka ta, uświadomiła mi o podejściu do życia typu "Mniej ale lepiej", czyli nie robić więcej w krótszym czasie a robić tylko właściwe rzeczy.

Kiedy inni, oraz ja sam próbowałem robić wszystko na raz działając w 10 róznych kierunkach jednocześnie, esencjalista skupia swoją uwagę na tym co najważniejsze.

Za każdym razem, kiedy mówię TAK jakiemuś  zajęciu jest to równoznaczne z mówieniem NIE wszelkim innym aktywnościom.

Kluczowym jest więc ustalenie czemu warto mówić TAK i zarezerwować je jedynie dla najważniejszych zadań, osób czy aktywności oraz oczywiście nauczyć się kulturalnie ale stanowczo mówić NIE wszystkiemu innemu.

Autor daje kilka praktycznych wkazówek, które mają też ustalić co tak naprawdę jest najważniejsze. Kolejnym narzędziem w naszym arsenale ma być zabawa służąca poszerzeniu naszej perspektywy i odstresowaniu a także sen będący fundamentem fizycznej i umysłowej sprawności. Znalezienie czasu bez rozpraszaczy jak i dbanie o siebie ma pomóc podejmować właściwe decyzje w kwestii tego co jest ważne co nie. Książka uczy również jak mówić "NIE" nad czym sam z resztą pracuję. Jak się okazuje ludzie bardziej szanują osoby, które częsciej odmawiają a bycie mniej ugodowym koreluje z wyższymi zarobkami.

Cytaty:
"Jeżeli sam nie ustalisz priorytetów w swoim życiu, ktoś inny zrobi to za Ciebie"

"Jeżeli nie można zdecydowanie powiedzieć tak, należy zdecydowanie powiedzieć NIE"

"Esencjalista tworzy więcej - działa owocniej - usuwając więcej rzeczy, zamiast robić więcej."

Źródło:
https://www.taniaksiazka.pl/esencjalista-mniej-ale-lepiej-greg-mckeown-p-1187616.html

https://lubimyczytac.pl/ksiazka/274606/esencjalista